Friday, March 30, 2007

Lessons from a Tragedy

Joshua Peterson of Putnam, Connecticut died on March 19 from compression asphyxiation while working out at a local gym. I extend condolences to his family and friends.

It is likely that Mr. Peterson was doing one of the following exercises:
The decline press is especially hazardous, and the guillotine press speaks for itself.

There are inherent dangers in having a weighted bar near one's neck. This makes a training partner or spotter that much more important on heavy sets. Training partners are good enough for elite powerlifters, and they're good enough for you. (I realize finding a good training partner can be very difficult. The point is just find someone to cover you when the weight gets up there.)

Doing dumbbell bench presses avoids the risk of asphyxiation since the bar element is removed. Other risks remain, though. In a state of fatigue, a person could drop a dumbbell or otherwise lose control, with severe consequences.

Strength training is a wonderful endeavor. Learn from this tragedy to pursue it safely.

15 comments:

Anonymous said...

Did you know him personallyY Do you know if the paper reported the absolute truth about his death?

Anonymous said...

Hello,
I have developed a new clean web 2.0 wordpress theme.

Has 2 colours silver and blue, has custom header(colour or image).
I am curently working on it, so if you have suggestions let me know.

You can view live demo and download from here www.getbelle.com
If you found bug reports or you have suggestions pm me.
Wish you a happing using.

many thanks to [url=http://www.usainstantpayday.com/]USAInstantPayDay.com[/url] for paying the hosting and developement of the theme

obliviarybrig

Anonymous said...

crestor bad pillsbuy viagra cheap india pharmacy

[url=http://www.bebo.com/buylevitraonline1]key buy levitra online[/url]

Anonymous said...

sienna miller, [url=http://community.bonniehunt.com/forum/topics/jim-wahlberg-and-mark-wahlberg]sienna miller sexy[/url] sienna miller weight
gehjfrgghh

Anonymous said...

if you guys exigency to take the impression [url=http://www.generic4you.com]viagra[/url] online you can do it at www.generic4you.com, the most trusted viagra dispensary seeking generic drugs.
you can contusion into uncover drugs like [url=http://www.generic4you.com/Sildenafil_Citrate_Viagra-p2.html]viagra[/url], [url=http://www.generic4you.com/Tadalafil-p1.html]cialis[/url], [url=http://www.generic4you.com/VardenafilLevitra-p3.html]levitra[/url] and more at www.rxpillsmd.net, the chief [url=http://www.rxpillsmd.net]viagra[/url] provenience on the web. well another great [url=http://www.i-buy-viagra.com]viagra[/url] pharmacy you can find at www.i-buy-viagra.com

Anonymous said...

I created a Starcraft II web site found here:

[url=http://www.thedarkshrine.com]Starcraft 2[/url]
http://www.thedarkshrine.com

I am going to be adding a lot of things to it, such as replays, vods, maps, fpvods, live streams, tools, esports info and much more. There is a wiki there and really could use helpers to help me out. I hope you guys can register as my goal is for this web site to be one of the strongest Starcraft II sites on the net. Please register asap as there will be a tournament. If you have any suggestions please feel free to let me know!

Thank you. Great forum by the way!

Anonymous said...

Make the beast with two backs casinos? examine this latest [url=http://www.realcazinoz.com]free casino[/url] games. drive and production online casino games like slots, blackjack, roulette, baccarat and more at www.realcazinoz.com .
you can also into our late [url=http://freecasinogames2010.webs.com]casino[/url] shun at http://freecasinogames2010.webs.com and overwhelm corporeal folding money !
another late-model [url=http://www.ttittancasino.com]casino[/url] spiele bracket is www.ttittancasino.com , in compensation german gamblers, slip in charitable online casino bonus.

Anonymous said...

So I pulled out the old credit card -- bought myself a [url=http://www.ordio.com.au/products/Fatman-iTube-ValveDock-Carbon-Edition-2.html]Fatman iTube Valvedock Carbon Edition[/url] and I am very glad to report that I am extremely pleased. I actually listened to one at a friend's house several months back and just couldn't get that quality out of my head because it impressed the heck out of me. I searched online everywhere for a great deal and finally found it at [url=http://www.ordio.com.au]Ordio[/url] in Westfield Bondi Junction. I phoned them first and asked a bunch of questions and everything was answered to my satisfaction so I went ahead and bought it. Dispatch was surprisingly fast. Everything was perfect. I'm pretty darn happy and I'm playing it right now. Not sure if they ship outside of Australia but you won't be sorry if they do.

Very cool...

Michael

Anonymous said...

one unyielding fixtures guaranteed to collect you be good of countless! Our all extemporaneous intermingle of herbs and aminos is Dr. formulated and proven to lift moderation, proceeds spread psychotic focal relevance and correct moreover your irritability!


[url=http://minichill.com]Energy Drink[/url]
[url=http://minichill.com]Energy Drinks[/url]
[url=http://minichill.com]Stress Relief[/url]

[url=http://minichill.com/home/index.html]facebook[/url]
[url=https://www.getreversemortgagehelp.com/]information on reverse mortgage[/url]


[url=http://minichill.com/5%20hour%20energy.html]rock star energy[/url]

[url=http://minichill.com/5%20hour%20energy.html]5 Hour Energy[/url]
[url=http://minichill.com/lab/relaxation/index.html]Valerian Root[/url]
[url=http://minichill.com/lab/happiness/index.html]Valerian Root[/url]
[url=http://minichill.com/lab/focus/index.html]L-Theanine[/url]
[url=http://minichill.com/lab/anti-anxiety/index.htmll]GABA[/url]
[url=http://minichill.com/lab/anti-anxiety/index.htmll]Gamma Aminobutyric Acid [/url]


great Julian with Nutriment and Go beyond you can unexploded a well-behaved life. I stock in the strongest in the sure criticism, it's alarmed so run across on and ry it, do it in this hour!
Mini Chill? contains a not unseemly commingling of herbs and amino acids called Relarian?, that has been proven, in published clinical trials not physical to certainly multifariousness accentuate and angst, but to wholeheartedly recondition your fervid and raise psychotic inexplicit! Mini Icy doesn?t justification drowsiness, so whether you?re in the bull's-eye of a stressful heyday at kisser thoroughly or enjoying a patent obscure of day la-di-da with your friends, Mini Chill? is guaranteed to adjust your day.



[url=http://minichill.com/ChillRecipes.html]no alcohol[/url]
[url=http://routeworldbrokers.com/]NY routes[/url]
[url=http://routeworldbrokers.com/]Business appraisals[/url]
[url=http://minichill.com/ChillRecipes.html]energy alcohol drink[/url]

[url=http://minichill.com/ChillRecipes.html]alcohol[/url]

[url=http://www.finmedsys.com/]medical billing services[/url]
[url=http://www.finmedsys.com/]medical billing companies[/url]
[url=http://www.finmedsys.com/]medical billing outsourcing[/url]

[url=http://www.thestatecolumn.com/]state politics[/url]
[url=http://minichill.com/lab/relaxation/index.html]relax this won t hurt[/url]

[url=http://minichill.com/lab/relaxation/index.html]relax poster[/url]
[url=http://minichill.com/ChillRecipes.html]marijuana abuse[/url]
[url=http://minichill.com/ChillRecipes.html]do buddhists drink alcohol[/url]

Anonymous said...

Can I just say what a relief to find someone who actually knows what theyre talking about on the internet. You definitely know how to bring an issue to light and make it important. More people need to read this and understand this side of the story. I cant believe youre not more popular because you definitely have the gift.

Anonymous said...

We [url=http://www.singapore-casino.ws/]casino games[/url] be subjected to a rotund library of unqualifiedly freed casino games championing you to play sensibly here in your browser. Whether you call for to practice a provisions game master plan or just sample out a occasional new slots before playing on the side of real in clover, we be undergoing you covered. These are the exacting same games that you can play at veritable online casinos and you can play them all in requital for free.

Anonymous said...

[url=http://casodex-bicalutamide.webs.com/]Safedex
[/url] Bicatin
Calubloc
Bicalupel

Anonymous said...

[url=http://buy-methylprednisolone.webspawner.com/]medrol dose pack missed dose
[/url] cadista tablets methylprednisolone
medrol dosepak methylprednisolone
cadista rio preto

Anonymous said...


Our updates Recent articles:

Anonymous said...


Классический редукционизм это методология постулирующая, что любая система сводима к сумме своих элементов, но при всей своей рациональности и удобстве использования классический редукционизм содержит в себе очень большую недоработку которая ограничивает его использование.

В чём заключается эта недоработка?

Эта недоработка заключается в том, что классический редукционизм утверждает, что любая система сводима к сумме своих элементов, в то время как на самом деле любая система сводима к сумме своих элементов и их свойств(в дальнейшем для обозначения суммы элементов и их свойств я буду использовать термин объекты).

Согласно моему модернизированному представлению о редукционизме любая система есть сумма своих объектов, а любой объект есть сумма элемента\тов и его\их свойства\в.

Такое расширенное представление о редукционизме устраняет многие проблемы и даёт нам ответ на вопрос почему классический редукционизм не может объяснить устройство и функционирование сложных систем.

В отличии от классического редукционизма модернизированный редукционизм является универсальной методологией, а посему пригоден для объяснения устройства и функционирования любой системы.

Ради примера рассмотрим такую сложную систему как живой организм, что живой организм представляет из себя с точки зрения классического редукционизма?

С точки зрения классического редукционизма живой организм представляет из себя сумму клеток.

Любому более - менее умному и образованному человеку понятно, что такое представление о живом организме по меньшей мере неполно.

В отличии от классического редукционизма модернизированный редукционизм представляет организм не как сумму клеток, а как сумму клеток и их свойств и вот тут - то мы видим, что такое объяснение является полным и исчерпывающим объяснением живого организма.

Тоже самое относится к системам любой природы, классический редукционизм рассматривает любую из этих систем только как сумму её(системы) элементов и тем самым классический редукционизм лишает систему динамичности.

В отличии от классического редукционизма модернизированный редукционизм рассматривает любую систему как сумму объектов(элементов и их свойств) и поэтому описание различных систем в рамках модернизированного редукционизма выглядит намного более точным, полным и детализированным.

Рассмотрим такую систему как государство с точки зрения модернизированного редукционизма.

С точки зрения модернизированного редукционизма государство есть сумма определённого количества людей со всеми их биологическими, психологическими, социальными, культурными и мировоззренческими особенностями, а также географической территории со всеми её ландшафтными, геологическими и климатическими особенностями на которой эти люди пребывают.

Как видите объяснение государства с точки зрения модернизированного редукционизма гораздо более полно чем объяснение государства как суммы людей объединённых в одну социальную систему которое даёт нам классический редукционизм.

Также редукционизм(как классический, так и модернизированный) незаменим в деле решения различных проблем ибо редукционизм позволяет представить любую проблему как сумму более незначительных проблем, а те более незначительные проблемы в свою очередь представить как сумму ещё более незначительных проблем и таким образом в конце - концов получить сумму настолько незначительных проблем, что их решение по своей лёгкости подобно поеданию конфет.

К сожалению проблема заключается в том, что современная наука очень хорошо умеет описывать суммы различных элементов, но очень плохо умеет описывать суммы различных свойств и именно поэтому для того, чтобы использовать всю теоретическую мощь модернизированного редукционизма современной науке надлежит научиться эффективно работать не только с суммами элементов, но и с суммами свойств.
[url=http://mp3lists.ru/][color=#E4F4FE] [/color][/url]